Recomendaciones ante la ola de calor
Un exceso mantenido de altas temperaturas ambientales puede agravar considerablemente el nivel de riesgo de estrés térmico por calor en algunos lugares de trabajo.
Las temperaturas previstas para los próximos días pueden suponer un riesgo para la salud de las personas trabajadoras, incluso en aquellos días y lugares en los que los valores no alcancen los umbrales de temperatura que determinan la situación de alerta.
Gesinor recuerda las siguientes medidas preventivas:
- Evitar realizar las tareas pesadas en las horas de más calor, de 12:00 a 17:00, y en solitario.
- Adaptar el ritmo de trabajo según la tolerancia al calor.
- Descansar en lugares frescos
- Beber abundante agua, o bebidas con sales, sin esperar a tener sed. Evitar bebidas con cafeína o azucaradas.
- Usar ropa ligera, viseras o sombreros, gafas de sol y crema solar. Refrescarse mientras se trabaja o, si fuera necesario, ducharse, en especial al finalizar la jornada.
- PARAR la actividad al sentir calambres, mareos, fatiga, nauseas. Retirarse a un lugar fresco y comunicar la situación a un compañero o superior.
Si los síntomas persisten, avisar al 112.
Podéis ampliar la información en el siguiente enlace.
