La tempestad interior: una jornada en Sakana para explorar las creencias limitantes en el liderazgo cooperativo
Sakana acogió recientemente la jornada “La tempestad interior: creencias y distorsiones cognitivas”, un espacio de sensibilización dirigido a líderes y equipos de la Economía Social de Navarra. La sesión ha sido dinamizada por Carmen Mellina y organizada en cooperación con la Agencia de Desarrollo de Sakana, con financiación del Gobierno de Navarra.
El objetivo de esta jornada ha sido identificar y gestionar las creencias limitantes que afectan al liderazgo y a la gestión de equipos, así como explorar las llamadas “sombras personales” —esas facetas que solemos reprimir o evitar— y analizar cómo influyen en la toma de decisiones y en las relaciones laborales.
Contenidos de la jornada
Durante el encuentro, las personas participantes pudieron profundizar en:
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Qué son las creencias limitantes, cómo surgen y de qué manera condicionan un liderazgo efectivo.
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El concepto de sombras personales, entendidas como miedos, inseguridades o deseos reprimidos que influyen en la vida profesional.
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Cómo transformar estas creencias y sombras en herramientas de crecimiento personal y profesional, favoreciendo una gestión más auténtica de los equipos.
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La conexión entre el liderazgo participativo y el trabajo interno, clave para inspirar confianza y guiar desde la coherencia.
Metodología práctica
La jornada combinó teoría y práctica a través de diferentes herramientas, entre ellas:
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El ejercicio “El mapa de mis pensamientos”, para identificar ideas que limitan la acción.
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Una dinámica de integración destinada a transformar creencias o sombras en fortalezas.
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El Cuestionario de Creencias Irracionales (CBI), creado por Albert Ellis, para evaluar pensamientos automáticos que influyen en la toma de decisiones.
Liderazgo consciente en la Economía Social
Con iniciativas como esta, se busca fortalecer un liderazgo consciente en la Economía Social de Navarra, donde el autoconocimiento se convierte en una palanca para la colaboración, la confianza y el desarrollo colectivo.
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